女性经前期综合征的主要表现

何琴育婴师 / 2020-08-24 / 人气:1036
概述:

经前期综合征是指女性在月经周期的后期出现的,有规律的、反复发作的一系列表现在生理和精神方面,但是与精神和内科疾病无关的不适症状。在精神上主要表现为烦躁、焦虑、紧张、易怒、过度敏感、猜疑、疲惫、注意力不集中等,而生理上表现为乳房胀痛、四肢肿胀、头痛、痤疮等,严重者甚至对女性的正常生活造成影响。症状一般在月经前7-14天出现,最晚在月经开始后4天之内消失,一般在下个月经周期第12天前不会再次出现。

病因:

导致经前期综合征出现的因素比较复杂,是多种因素相互影响的结果。首先就是激素水平的波动,激素水平偏低时,容易出现一些不良情绪,同时也与患者本身的神经过敏体质、自我调节能力相关。如存在甲状腺功能异常、维生素B6缺乏等其他异常,也有可能导致经前期综合征的出现。月经的其他症状,如痛经等,也容易导致患者易怒、烦躁。

调节方式:

减少易怒、烦躁的诱因。如果常常是因为痛经导致的烦躁,可以在月经前1-2天服用氨酚帕马溴片等解热镇痛类药物缓解疼痛;如果是因为环境杂乱导致的烦躁,可以提前将环境打扫整理。总之,及时调整自己的状态和所处的环境,减少一些小的情绪波动。

调整合理的饮食结构。建议摄入高碳水化合物、低蛋白饮食,减少盐及咖啡的摄入,补充维生素,如维生素B6。另外要均衡饮食,避免暴饮暴食。

平时可以适当锻炼,增强体质。一方面,通过锻炼可以改善个人体质,另一方面,每天适当的运动也可以改善心情。

必要时在医生指导下,通过服用激素、抗抑郁剂、抗焦虑剂、利尿剂等药物对症状进行干涉。

友情提示:以上内容仅供参考,若提及药品相关信息,均需在专业医生或药师的指导下使用。
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