导读快节奏的生活，亚历山大的工作，还有没有规律的生活习惯，很多人都饱受着便秘之苦，隆起的小腹，长斑的皮肤……便秘，是很多人都遇到过的尴尬，便秘这个难言之隐，一连几天不上厕所，肚子那个胀啊，心里那个急啊，令很多人束手无策。其实通便还可以不靠药物就能解决，比如针灸通便方，一起来看看吧！
针灸大承气方
组成：天枢、阳陵泉、足三里、丰隆。
功用：泄热通便，降浊导滞。
主治：腹胀腹痛、大便燥结不通、口干思饮、舌红苔黄腻或黄燥、脉滑实有力。
方义：天枢为大肠经的募穴，具有调和胃肠、疏通大肠腑气之功，不仅可以清泄大肠之积热，且可以通导大肠之滞浊。阳陵泉乃足少阳胆经之合穴，肝胆相表里，刺之不仅可以清泄肝胆之热，且可调和胃肠，导滞通腑。足三里乃胃经合穴，为治疗一切胃肠疾患的主穴，故有“肚腹三里留”之说，在本方则主要起导气下行、降浊通便之作用。丰隆是胃经的络穴，攻泻通便之力最雄，不仅有攻逐顽痰之功，而且具导滞降浊之效，因此临床多用于一切顽疾怪病和大肠腑实、便结不通等病症。4穴配伍，共奏消食导滞、泄热通便、通腑降浊、攻逐顽痰之功。
歌诀：
大承气方有奇功，腹满便结显神通；
天枢阳陵足三里，丰隆加之力更雄。
针灸润肠方
组成：天枢、支沟、阳陵泉、照海。
功用：升清降浊，润肠通便。
主治：腹胀便秘、气短乏力、食少纳呆，以津亏气少之习惯性便秘为佳。
方义：天枢如前所述，具有调整胃肠、降浊通便之功。支沟为手少阳三焦经穴，可疏通三焦气机，具有清热利湿、通便导滞之效。阳陵泉为胆经合穴，少阳主枢，与支沟相配，疏通少阳气机，有疏肝理气、调理胃肠、加强运化和通便泻下之作用。照海为肾经腧穴，功专养阴生津润燥，与上述诸穴配伍，可达润肠通便之效，以老年或久病伤阴津亏之习惯性便秘者佳。
歌诀：
气虚津亏便不通，天枢支沟与阳陵；
更加照海补津液，习惯便秘亦堪称。
使用说明：如果润下的话，针支沟、照海、天枢、阳陵泉，类似于麻仁润肠丸，尤其适合老年性便秘。如果攻下的话，针阳陵泉、足三里、丰隆、天枢，强刺激，类似大承气汤。天枢、丰隆、阳陵泉、足三里4穴行强刺激可宣泄阳明腑实，能起到大承气汤的作用。
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