便秘

●病　因：便秘是指大便秘结不通，排便间隔时间延长，大便干燥，或虽有便意但排出困难的一种病症。引起便秘的原因有多种，如病后气虚、肠胃燥热、进食蔬菜水果太少、过食辛辣肥甘厚味之品等，但更多的是由于不规则的排便习惯而造成的。老年人便秘多与气虚，体质虚弱，腹壁松弛，消化功能减退有关。　　●症　状：大便秘结，排便困难，便下常呈小粒，状如羊粪。时有左下腹胀压感，伴上腹饱胀不适、嗳气、反胃、恶心、腹痛、食欲不振等。　　●治　疗
　　一、内　治
　　１．玄参１６克，草决明２０克（炒微黄），放入保温杯中，用沸水冲泡，盖闷１５分钟，频频代茶饮。
　　２．核桃肉２００克，黑芝麻４００克（略炒），将二味捣成粉，每取２０克，蜂蜜调服下，每日１～２次。
　　３．菠菜２００克，猪血１５０克，盐少许，将菠菜、猪血同煮后加盐，服用。
　　４．香蕉５００克，黑芝麻２５克，用香蕉蘸炒至半生的黑芝麻嚼吃，每天分３次吃完。
　　５．黑芝麻、胡桃仁、松子仁各２５克，蜂蜜适量，共捣烂加蜂蜜调服。每日１次，早晨空腹服。
　　６．松仁１５克，粳米３０克，按常法将粳米煮粥，后将松仁和水研作糊状，入粥内，煮二三沸，空腹食用。
　　７．松仁２５克，火麻仁２０克，瓜蒌仁２５克，水煎，日服１剂。
　　８．牛奶２５０克，蜂蜜１００克，葱白１００克，先将葱白洗净捣烂取汁，牛奶与蜂蜜共煮，开锅下葱汁再煮即成，每早空腹服用。
　 ９．生大黄１５克，滚开水冲泡，代茶饮，用于热结肠燥便秘腹痛者。
　　１０．番泻叶１０克，滚开水冲泡，代茶饮，用于热结便秘。
　　１１．柏子仁１５克，捣烂，与５０克粳米共煮粥，加适量蜂蜜食用。尤其适用于老年人及体虚肠燥便秘兼失眠者。可润肠通便，养心安神。
　　１２．牛奶２５０克，早晨加热，空腹服下。对阴虚便秘者效佳。
　　１３．鲜红薯叶３００克，花生油炒，盐、味精适量。常服之，适用于体虚便秘。
　　１４．苏子、麻仁各１０克捣烂，与适量粳米共煮成粥，加蜂蜜服用。适用于寒性便秘。
　　１５．生槐米１０～１５克，每日１剂，水煎分２～３次服。适用于热性便秘。
　　１６．草决明１５克，炒微黄后研细末，略煎或滚开水冲泡代茶服用。适用于热性便秘。
　　１７．大麦糠适量水煎服，或大麦仁适量煮粥食盐用。适用于体虚习惯性便秘。
　　１８．蜣螂虫（屎壳螂）３～７个，（根据病人的体质强弱及蜣螂虫大小而定），焙黄研细末，温开水１次送服。如大便仍不下，可于服药后半小时再吞生豆油１２０毫升。适用于肠套叠、肠扭转等引起的慢性不完全性肠硬阻。
　　１９．蜣螂虫１只，焙干，研细末，白开水冲服。
　　２０．早、晚饭前喝半小碗生土豆汁，一般２～３天可见效。
　　２１．蒲公英１５克，水煎代茶服。适用于习惯性便秘。蒲公英水煎，加红糖代茶服用。适用于老年性便秘。
　　２２．香油２５０克（或用豆油也可），１次服下，半小时后仍不大便，腹仍痛，可再服１５０克（如仍不大便，应尽快送医院）。适用于肠梗阻便秘。
　　２３．红薯５００克 ，生姜２片，红糖适量，将红薯洗净，刨去外皮，切成小块，加红糖和生姜蒸熟，早晚空腹食用。可治疗老年人肠燥便秘及妇女产后便秘。
　　２４．韭菜捣汁１碗，加黄酒适量，白开水冲服。适用于习惯性便秘者。
　　二、外　治
　　（一）内塞法
　　１．葱白（小指粗）１根，蜂蜜少许，将葱白洗净，蘸上蜂蜜，徐徐插入肛门内５～６厘米，再来回抽插２～３次，拔出，２０分钟即欲大便。
　　２．鲜萝卜１根，盐少许，将萝卜洗净，用刀刮去表皮，使萝卜光洁，削成纺锤状，长约７厘米，浸泡在５０％浓度的盐水内７天，用时慢慢塞入肛门内，约７分钟即可自行排便。
　　（二）外敷法连须葱５根，生姜１块，食盐１０克，豆豉１０粒。上药共捣成饼状，烘热后贴脐上，用胶布固定，良久可通，如不通，可再敷。
　　 三、其　他
　　（一）针灸
　　１．体针：取穴天枢、支沟、上巨虚、大肠俞。留针１５～３０分钟。大肠俞、肾俞一般点刺不留针，每日１次，１０次为１个疗程。
　　２．灸法：取穴神阙、关元、气海、天枢、肾俞。采取艾条温和灸，每穴艾灸３～５分钟，以皮肤潮红为度，每日１次，７次为１个疗程。
　　３．耳针：取穴直肠下段、大肠、皮质下、交感。采取针刺法或埋压法。
　　（二）按摩
　　１．病人俯卧，术者先顺时针方向摩腹７～８分钟，再用右手食、中、无名指三指指腹在患者左下腹有硬结的部位反复按揉５分钟。
　　２．病人仰卧，术者在背部两侧膀胱经俞穴，从肝俞推揉至腰骶，往返数遍，然后按揉肾俞、大肠俞、八髎、长强等穴各２分钟。
　　３．按揉足三里、三阴交１～２分钟。
　　【防护】①患者平时应养成定时解大便的习惯，多食蔬菜、水果等富含纤维素的食品，少食高蛋白和辛辣刺激的食物。②习惯性便秘者，可每天早晚服１～２匙蜂蜜，或每天吃１～２个香蕉，有一定预防作用。