很多夫妻在婚后都想有一个宝宝，但是怎么也怀不上。他们就觉得很奇怪，自己身体健康，为什么老是怀不上宝宝呢？
其实，怀孕怀不上除了身心方面的原因，备孕夫妻的饮食也很重要，在我们的餐桌上就有不少的日常食物也具有避孕效果，想要怀孕的夫妻应该尽量避免食用这些食物。
1、胡萝卜
胡萝卜含有丰富的胡萝卜素、多种维生素以及对人体有益的其它营养成分。但是成年妇女食用过多吃胡萝卜会影响卵巢的黄体素合成，而黄体素的减少会导致女性月经紊乱、闭经或不排卵，所以胡萝卜有助避孕。
2、咖啡
美国全国环境卫生科学研究所的研究人员对104位希望怀孕的女性进行研究得出结论：咖啡对受孕有直接影响。在这些女性中，每天喝一杯咖啡以上的女性，怀孕的可能性只是不喝此种饮料者的一半。所以咖啡是避孕的不二选择。避孕的食物咖啡是少不了的了。
3、木瓜
木瓜是一种热带、亚热带水果，他具有丰富的营养价值。但是木瓜中含有酶木瓜蛋白酶会抑制孕酮的产生，而孕酮是非台在子宫着床的必须为之，没有了孕酮，胚胎住的地方就没有了。所以想要避孕可以尝试木瓜，木瓜是一种很有效的避孕药。
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