很多孕妈在升级成为宝妈之后，都会产生失眠的情况，除了心理和生理上的不安，很多时候还与宝妈不知道到底要以什么样的睡姿入眠有关，特别是做完侧切术的宝妈，那么顺产侧切后到底要选择什么样的睡姿呢？
宝妈产后的一举一动都要根据当时的状态来决定。在生完宝宝后，宝妈面临最大的产后问题就是子宫及内脏位置的移动，如果睡姿不当就有可能会造成子宫或内脏位移，出现腰酸背痛，白带异常的情况，而且很多宝妈在顺产时都难逃侧切，睡姿不当也会影响伤口的恢复。另外，恶露的排出也应该被宝妈重视。
宝妈刚生完孩子，俯卧肯定是不适合的，而蜷缩身体睡觉则不利于恶露的排除，很多宝妈选择仰卧，但长期仰卧会导致子宫向后移动，留下月子病，所以孕妈最好的睡姿是侧卧，这样可以阻止骨缝开裂，尽快帮助子宫恢复原样，有侧切伤口的话，要尽量避开侧切伤口，减轻痛苦。大概在产后的两星期，宝妈就能俯卧了。
生完孩子后，宝妈需要安心的进行休养，所以每天都要保证睡眠的充足，不能太过劳累，适当运动，以便尽快回复。
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