在孕晚期的时候离胎儿出生差不多是三个月的时间，此时孕妈妈可以做一些有助于顺产的运动，以便于顺产顺利。
在临床上分娩方式有两种，一种是顺产，一种是剖腹产，目前大多数孕妈妈还是选择顺产，但是如果孕妈妈身体情况特的话，会建议剖腹产。
但是当孕妈吗确定顺产之后，身边的朋友会不断提醒孕妈多爬楼梯，那么，孕晚期爬楼梯真的有助于顺产吗？
一般到了孕晚期，由于宝宝的生长发育，准妈妈的肚子随之被撑大，身体的负担也变得非常重，如若此时爬楼梯，会很可能伤害到孕妈的脊柱和膝关节，甚至会出现腰酸背痛等问题。
但是到了孕晚期之后行动就更加不方便了，就很有可能会出现摔倒或者是踩空的情况。而且准妈妈爬楼梯的时候，身体就会不由自主的往前倾，就很有可能会影响到胎宝宝的健康发育，所以，到了孕晚期，最好不要自作主张的爬楼梯。
所以，到孕晚期的时候不要爬楼梯，以免引起不堪设想的后果。但是可以适当运动，比如散步，同时还要注意清淡饮食。
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