在试管婴儿的治疗过程中，胚胎移植是最重要的环节之一，也是直接关系着试管婴儿成功的关键，同时也是准妈准爸们最紧张的时候。那胚胎移植后需要注意哪些问题呢？需不需要绝对卧床休息呢？饮食上又需要注意什么呢？下面来为您解答。
1关于作息
保持充足的睡眠时间和质量，不要熬夜。没有必要辞职备孕，每天躺着无所事事，精神上更容易紧张焦虑，也会增加血栓形成的风险，坚持正常作息、工作、生活即可。
2关于饮食
尽量避免辛辣、刺激、生冷的食物，合理膳食。可以适当补充些蛋白质丰富的食物，如鸡蛋、豆腐、鱼肉、牛奶等，不主张大补。移植后，有的人容易便秘，不妨多吃些富含纤维素的蔬菜和水果，促进肠胃蠕动。
3关于运动
很多移植后的病人担心运动会影响胚胎着床，其实长时间卧床会增加血栓的形成，对身体产生不利的影响，移植后适当运动但注意避免剧烈运动和扭转动作，以防卵巢扭转的发生。
4关于用药
移植后医生会根据准妈妈们的情况开黄体支持的药物，以助于胚胎的着床和发育，准妈妈们需要谨遵医嘱、按时用药，保持体内良好的内分泌环境以助于孕育新生命。
5关于心态
很多移植后的准爸准妈们心情过度紧张、焦虑，给自己和对方增加了不必要的心理压力。研究表明，过度紧张、焦虑的心情会对试管婴儿的结局产生一定的影响，对准妈妈们有害无益。准妈妈们要调整好心态，放松心情，树立充足的信心，学会自我调整，家人们也要努力为准妈妈们营造和谐、轻松的家庭气氛，这样最有利于新生命的孕育和诞生。
6及时就医
如果移植后出现阴道流血，腰酸腹痛等症状，建议及时就医。
作者：生殖中心
文章来源： 焦作市妇幼保健院
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