孕妇感冒吃什么?

王润平育婴师 / 2019-06-12 / 人气:753
孕妇平时感冒后可以及时的通过饮食来调理,1、吃蔬果。因蔬果属碱性食物,摄食后不利于病毒等微生物的繁殖,因此,多吃富含钙、锌元素及维生素的食物,对病毒有一定的抑制作用。许多蔬菜水果,如萝卜、梨、猕猴桃、柑橘及各种蘑菇,能提高人体的免疫力,适当多食对预防感冒有一定作用。2、喝鸡汤。鸡汤仍然是被大部分人当成帮助感冒痊愈的食物之一。适当的喝鸡汤对感冒也是有一定的疗效。
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