孕妇半夜醒了睡不着怎么办?

邓小蓉育婴师 / 2019-06-12 / 人气:754
失眠考虑神经衰弱,植物神经调节紊乱导致,建议睡前避免服用可乐,咖啡,巧克力,酒,茶,规律饮食,不要暴饮暴食,按时吃饭.饮食宜清淡,少食辛辣,煎炒,油炸,烈酒等不消化和刺激性食物,多食水果,蔬菜和纤维性食物。
0
4 篇文章,1 赞同
精华文章
热议话题
排行榜
排行空缺中...