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冬枣孕妇能吃吗?
李霞育婴师 / 2019-06-12 / 人气:753
孕妇是可以吃冬枣的,冬枣中的维生素C含量是苹果的70倍,另外冬枣中还含有较多的维生素A、维生素E、钾、钠、铁、铜等多种微量元素,因而孕期吃一些冬枣可以满意孕期所营养补,并且冬枣中富含钙和铁,它们对防治骨质疏松和血虚有主要影响。另外冬枣中还含有芦丁成分,芦丁是治疗高血压病的有效药物。故冬枣对冠心病、高血压、动脉粥样硬化病等的防治有很大帮助。
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李霞育婴师
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