多囊卵巢综合征是育龄期女性常见的内分泌疾病，临床表现有月经不调、痤疮、多毛、肥胖、不孕等。并且多囊与高血压一样，是没有办法治愈的，只能是控制，因此日常饮食、生活习惯的注意是相当重要的。
但是有一些多囊患者因为自己有月经不易不调的症状，遇到月经不来或者好几个月才来一次的状况时，会盲目的购买一些保健品来调理身体，或者是吃一些补气血的食物。但调理了一段时间后，发现并没有什么改善，这是因为什么呢?
身体好的女性，吃一些补气血的保健品是没有什么问题的。但是对于多囊患者来说，体内雄激素水平本身就是偏高的。而保健品中大多都会含有一些激素。长此以往的补充，只会造成机体激素失调更严重，加重病情，甚至导致不孕的发生。
由此可见，盲目进补对于多囊患者来说是要不得的。那还有哪些食物，多囊患者要避免呢?
首先，辛辣刺激、凉性的是要避免的。此外，含热量高的蛋糕类、油炸类、糖果类食物是要避免的，含雄激素较高的动物内脏类食物、富含锌的食物也是要避免的。推荐地中海式饮食。
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