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孕妇怎么补钙？

张冬梅育婴师 / 2019-06-12 / 人气：757
孕妇补钙可以食物和钙剂一起补钙。食物补钙通常可以喝牛奶、豆制品、绿叶蔬菜、海带、鱼汤、蛋类、坚果、虾皮、芝麻等等，补钙效果都是不错的。
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LV2张冬梅育婴师
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