想要防止孕妇出现早产的现象，就要及时的做好各种产前的检查，在这个时候女性要保持平和的心态，不能让自己的精神过度的紧张，更不要做重的体力劳动，在这个时候要多吃新鲜的蔬菜和水果，能够有效的增加身体里面的纤维素摄入，防止出现孕期便秘，因为很多早产现象，是因为排便时间长，引起宫腔内压力增大。
早产原因：很多孕妇出现早产，是因为在怀孕的晚期，身体长时间的出现疲劳状态，或者是在走路过程中，出现了摔跤的现象，这样就会引发子宫剧烈收缩造成早产。还有些人是因为自己的精神状态不好，总是非常的抑郁，或者饮食搭配不科学，造成营养不良，这些都引发宝宝提前出生，也有些孕妇是因为自身出现了慢性疾病，比如说妊娠高血压或者糖尿病，这时候也会造成宫腔里面的压力增大，在很时候，如果出现了双胞胎或者多胎妊娠，很可能也会引发早产。
饮食注意：为了防止出现早产，在日常生活中，孕妇要注意自己的饮食搭配，尤其是在晚期，女性要减少吃油腻的东西，更不能吃辛辣的食物，更是避免吃螃蟹和山楂，这两种食物属性都很寒凉，在吃完之后就会引起子宫收缩引发早产，多吃深海的鱼类，这里面含有大量的蛋白质，能够快速的被身体吸收和利用，能够让胎盘发育更加良好。
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