经前期综合征是指女性在月经周期的后期出现的，有规律的、反复发作的一系列表现在生理和精神方面，但是与精神和内科疾病无关的不适症状。在精神上主要表现为烦躁、焦虑、紧张、易怒、过度敏感、猜疑、疲惫、注意力不集中等，而生理上表现为乳房胀痛、四肢肿胀、头痛、痤疮等，严重者甚至对女性的正常生活造成影响。症状一般在月经前7-14天出现，最晚在月经开始后4天之内消失，一般在下个月经周期第12天前不会再次出现。
病因：导致经前期综合征出现的因素比较复杂，是多种因素相互影响的结果。首先就是激素水平的波动，激素水平偏低时，容易出现一些不良情绪，同时也与患者本身的神经过敏体质、自我调节能力相关。如存在甲状腺功能异常、维生素B6缺乏等其他异常，也有可能导致经前期综合征的出现。月经的其他症状，如痛经等，也容易导致患者易怒、烦躁。
调节方式：减少易怒、烦躁的诱因。如果常常是因为痛经导致的烦躁，可以在月经前1-2天服用氨酚帕马溴片等解热镇痛类药物缓解疼痛；如果是因为环境杂乱导致的烦躁，可以提前将环境打扫整理。总之，及时调整自己的状态和所处的环境，减少一些小的情绪波动。
调整合理的饮食结构。建议摄入高碳水化合物、低蛋白饮食，减少盐及咖啡的摄入，补充维生素，如维生素B6。另外要均衡饮食，避免暴饮暴食。
平时可以适当锻炼，增强体质。一方面，通过锻炼可以改善个人体质，另一方面，每天适当的运动也可以改善心情。
必要时在医生指导下，通过服用激素、抗抑郁剂、抗焦虑剂、利尿剂等药物对症状进行干涉。
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