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bb_encvVr |2019-01-05| 浏览1164次
孕妇可以吃三华李吗？
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1条回答

LV3 叶祥金育婴师   采纳率：0%
2019-04-09
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三华李本身就属于比较湿的水果，所以孕妇最好是少吃。

尤其是孕早期，孕妇都有早孕的反应，比如食欲减退，出现呕吐的现象，此时的胚胎发育比较缓慢，如果孕妇对热能、蛋白质、无机盐等营养素的需求都会增加的不太明显，基本同孕前。此时首先要考虑提高食欲，应该选择一些清淡的、清凉的、爽口的以及水分多的食物，比如新鲜的蔬菜、水果等，以调节消化功能的改变。进食的嗜好有改变的不必忌讳，选择富含维生素b族的或者是动物的内脏、坚果类，都可以缓解呕吐。同时还要设法摄取一些谷类的食品。

孕妇中期:这个时候孕吐已经逐渐的消失了，食欲也会好一些，胎儿生长也会发育的快一些，孕妇的体型也开始有所改变，此时的孕妇需要有足够的热能、蛋白质、脂肪、无机盐以及维生素。如果是热能、蛋白质以及无机盐缺乏，可能会导致胎儿脑组织发生变化，此时的胎儿需要大量的钙，对铁的需要也非常的明显，这个时候可以适当的补一些钙。
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