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bb_oXWNdZ |2019-04-07| 浏览811次
产妇可以吃豆腐吗？
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1条回答

LV3 张兵育婴师   采纳率：0%
2019-04-13
38
能吃，生产过程中，妈妈消耗了大量的能量，这时候多吃豆腐准没错，能补充营养，还利于乳汁分泌哦！建议豆腐与红糖搭配，帮助补血，还能把恶露排光光；也可将豆腐配鱼，豆腐含钙量较多，而鱼中富含维生素D，两者合吃，借助鱼体内维生素D的作用，可使人体对钙的吸收率提高很多倍哦！
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