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bb_wgqmmz |2019-03-08| 浏览810次
坐月子能吃韭菜吗？
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1条回答

LV3 王琼育婴师   采纳率：0%
2019-04-02
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月子里可以谨慎适量吃韭菜，但是不要多吃，过则有害。坐月子的时候，很多妈妈都会有便秘的现象，韭菜富含丰富的粗纤维，适当食用可以缓解产妇便秘的现象。另外，也有专家表示，产妇在哺乳期间不要吃刺激性的食物，韭菜属于辛辣食物的一种，对产妇的肠胃虽然有营养，可能还会引起内热，出现口舌生疮的现象。产妇坐月子要尽量不要食用辛辣等刺激性食物，如大蒜、胡椒、辣椒等，韭菜也属于辛辣刺激性的食物，所以要少吃。另外，韭菜还有回奶的功效。总而言之，能不能吃韭菜还要看个人身体状况，而且要结合产妇当下饮食结构来决定。
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