2019-05-03
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1.暂停吃鱼虾1～2周,改吃各种肉类,如猪肉,鸡肉,鸭肉,牛肉,并多吃蔬菜如青菜,白菜,包菜,芹菜,胡萝卜,土豆等,看看宝宝是不是因为饮食的改变而使汗量明显减少.如果控制了鱼虾的摄入,宝宝的汗就明显减少,那么家长就要改变宝宝的饮食习惯,以肉类,蔬菜为主,鱼虾为辅,鱼虾一周各吃一次就可以了,冬季可以一周两次.在夏季,爱出汗的宝宝要少吃鱼虾.饮食改变后宝宝的内热小了,汗就自然减少,其它相关的各种症状也会慢慢缓解.
2.内热大的宝宝,家长可以每晚在临睡前搓搓宝宝的脚心.上下来回轻轻地搓,两只小脚各50次,这样可以起到滋阴降火的作用。
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