孕妇缺氧怎么自行缓解?
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2019-04-23
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一、呼吸操
建议怀孕的女性可以在每日抽出一小段时间可以做一下简单呼吸操。例如可以在身体条件允许的范围内做拉伸动作。注意频率和动作一定不要超过个人承受范围。小幅度的运动可以帮助孕妇呼吸更多的氧气。
二、吸氧
如果实在觉得缺氧很难受可以到医院在医生的指导下进行吸氧治疗。通常情况下孕妇每次吸氧的时间不宜过长,建议每次都保持在半个小时左右。吸氧的频率要维持在两天一次。同时吸氧一定要在医院进行。保持足够的氧可以增加胎盘的供血量,以此促进胎儿正常发育。
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