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bb_JFYdxb |2019-01-30| 浏览1094次
月子期间可以吃什么水果？
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2条回答

LV3 刘红英育婴师   采纳率：0%
2019-02-21
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产后在坐月子的期间完全可以吃水果。补充产妇体内的营养和纤维素，以及多种维生素和矿物质，缓解便秘。常吃的水果有葡萄，葡萄性温，有补气生津、健脾、强筋骨，还有利尿的作用，葡萄当中含铁比较高，对于产后的贫血效果也是很好的。桂圆又叫龙眼，是营养极其丰富的一种水果，有补血健脾的作用，对于身体虚弱的人吃新鲜的桂圆是非常好的。红枣也有补血的作用，也可以熬粥喝。香蕉能够通便，补充体内的纤维素，又清热解毒和润肠的作用，但是香蕉是属于寒性的水果可以少量的吃。榴莲的营养价值是非常高的，也是温热的食品，有活血散寒、缓解腹痛的作用。山楂有活血祛瘀的作用，苹果是平性的水果，做月子的期间是完全可以吃；木瓜有下奶的作用，也有丰乳的作用，吃了以后可以增加乳汁。
LV3 赵菊红育婴师   采纳率：0%
2019-02-19
100
一般的水果都是可以吃的，建议适量就行，比如龙眼、荔枝等少吃些。
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