坐月子能看手机吗?
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2019-01-17
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1、玩手机不能影响到休息时间,如果月子中休息比较少很容易造成新妈妈产后腰酸背痛、出血量增加、精神状态不好等后果,这样会对新妈妈产后身体的恢复造成很大的影响。
2、在月子期间在看手机的时候要养成护眼的好习惯,眼睛与屏幕要保持在一定的距离,不要离得太近,而且手机屏幕的亮度一定要柔和,不能调太亮,以免刺激眼睛。手机辐射比较大,玩手机时不能影响到宝宝,因为新生儿的神经发育还没有成熟,如果遇到不良的刺激会对宝宝的健康成长不利的。
3、一定要控制看手机的时间,每天不能玩超过4个小时,每次最好不要超过1个小时。玩时不能一直保持同一个姿势,玩一会儿就要让自己歇一歇。因为月子期间还是以休息为主。
4、吃完饭后不能马上玩手机,这样比较容易造成产妇胃肠血流减少,影响产妇的消化。玩手机时不要长时间坐着,多躺着,适当起身走动,少吹风,不要搬提重的东西。
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