小月子吃什么好?
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2019-03-26
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小月子就是寻常人所说的流产以后的身体恢复期。流产以后注意休息,合理饮食,注意优质蛋白的摄取,包括鸡蛋,牛奶,鸡肉,鱼肉,瘦肉的摄取,注意碳水化合物及维生素及微量元素的进食,包括新鲜水果,橙子,柚子,橘子,猕猴桃,苹果等。注意多吃新鲜蔬菜,避免生冷辛辣刺激的食物。可以尽早促进身体的康复,增强身体的抵抗力。
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