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bb_tZRlEp |2019-01-22| 浏览1544次
促进入盆的七个小动作有哪些？
86

2条回答

LV3 刘学真育婴师   采纳率：0%
2019-03-17
82
散步时妈妈可以边走边按摩，每天两次，每次半小时，散步可以帮助松弛骨盆韧带，可以帮助宝宝下降到骨盆中。
LV2 张艳育婴师   采纳率：0%
2019-04-25
4
这个动作妈妈们需要注意，不要用力太快，手扶好桌沿，脚放平稳站立，然后慢慢弯曲膝盖，这时骨盆会下移，直到膝盖自然分开弯曲。然后脚用力往上蹬慢慢站起，直到站好为止，每天反复的做。
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