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bb_JsLCFt |2019-04-03| 浏览977次
产后多久才可以运动？
58

2条回答

LV2 吕格霞育婴师   采纳率：0%
2019-04-09
48
产后运动时间，因分娩方式而异。自然分娩、没有产后大出血情况的妈妈：在生产后2～3天就可以下床走动，3～5天后就可做一些收缩骨盆的运动，而在产后两个星期，就可以做柔软体操或伸展运动;剖宫产的妈妈：视伤口愈合情况而定，一般来说，产后一个月可开始做伸展运动，而产后6～8周才适合做锻炼腹肌的运动。
LV3 朱青秀育婴师   采纳率：0%
2019-04-10
10
快的3到5天，慢的6到8周都有可能。
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