小孩大便拉不出来小窍门?
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2019-02-06
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平时注意食品的科学搭配。饮食中必须有适量的纤维素,每天要吃一定量的蔬菜与水果,经常吃杂粮,如:燕麦、小米、玉米、荞麦、高粱、豆类等,经常吃薯类食物,如:红薯(地瓜)、土豆等,经常吃菌类(菇类)食物和饮用乳品、益生菌类(酸奶)。尽量少吃容易上火的食物。
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