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bb_vhAfZF |2020-02-21| 浏览1487次
总有些不顺心的事，应该这样发泄？
总有些不顺心的事，应该这样发泄？
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1条回答

LV2 张玲玲育婴师   采纳率：0%
2020-02-25
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现在可能是有单纯的心理，或者是精神压力过大导致的情绪不稳定。和自身的性格有关，或者是处于一种焦虑状态。首先要学会自我调节，平时要保持良好的心态，减轻各种压力，喜怒哀乐本身就是人的正常的情绪。也可多运动，多和别人交流等进行疏散。必要的时候可以到医院心理门诊详细咨询。
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