医生入口网站首页
bb_jXmpNU |2019-02-20| 浏览1334次
怀孕能吃鱿鱼吗？
16

1条回答

LV1 毕玉梅育婴师   采纳率：0%
2019-03-31
16
孕妇是可以吃鱿鱼的，而且对孕妇和宝宝大有裨益，不过要注意适量食用，除此之外对海鲜过敏的或者脾胃虚寒的孕妇就不要食用鱿鱼了。鱿鱼胆固醇含量较高，每100克枪乌贼鲜肉含蛋白质约15克，维生素A的含量为230国际单位，约为乌贼的2倍。鱿鱼含有丰富的蛋白质以及钙、磷、铁等元素，鱿鱼还含有大量的牛黄酸，有滋阴养胃、补虚润肤的功能。鱿鱼不但富含蛋白质、钙、磷、铁，以及钙硒、碘、锰等微量元素，还含有丰富的DHA、EPA等高度不饱和脂肪酸，对于增强免疫力有很好的作用。
我要提问
热门标签
更多>
排行榜
今天·本周·更多
排行空缺中...