没奶水吃什么下奶快?
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2019-03-24
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妈妈的母乳量比较少,妈妈可以采取以下措施。一,让宝宝多吸吮,对乳头进行频繁刺激。及时排空乳房,这会给妈妈大脑传递一种信号,这种信号会让妈妈的泌乳素水平升高而有利于奶量的增加。二,放松心情,保持心情愉悦,泌乳素的分泌也会增加。三,多喝一些下奶的汤水或者中药制剂,对增加奶量也是有好处的,主要有生乳汁,不是太油腻的骨头汤,排骨汤,猪蹄汤等。
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