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bb_AyQISp |2018-11-24| 浏览2543次
孕吐6大水果奇效有哪些水果？
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1条回答

LV3 田凤允育婴师   采纳率：0%
2019-04-11
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1、柠檬

酸味食物能刺激胃酸分泌，增加食欲。柠檬富含维生素C，有健脾消化之效，孕妈妈可以自制些苹果柠檬汁，既可缓解孕吐，又可补充维生素和矿物质。孕妈妈还可以在早晨起床后嗅一嗅柠檬，有助于缓解晨吐。但是柠檬较酸，胃酸多者和胃溃疡者要少吃。

2、柿子

柿子营养及药用价值均适宜孕妇适量食用。尤其是妊娠高血压综合征的孕妇可以“一吃两得”。吃柿子应该以一餐一个为宜，因为柿子虽然有很好的营养及医疗作用，但是它有涩味，吃多了会感到口涩舌麻，收敛作用很强，引起大便干燥。

3、猕猴桃

猕猴桃是一种特殊的水果对育龄女性来说是很好的营养食品。怀孕前或怀孕期，尤其是怀孕的前3个月，有条件的女性可常食用猕猴桃。但也并非人人皆宜。由于猕猴桃性寒，故脾胃虚寒者应慎食，经常性腹泻和尿频者不宜食用，有先兆流产的人也应忌食。

4、番茄

番茄又叫西红柿，这可谓使日常生活当中最为常见的了，番茄当中含有抗氧化物番茄红素，能有起到很好的中和胃酸的作用，如果家里有孕妇存在着孕吐的现象的话，那么不妨让孕妇吃一些番茄试试看。
5、芒果

芒果是可以有效的起到缓解孕吐的作用的，芒果有益胃、止呕、止晕的功效，对于眩晕症、梅尼埃综合征、高血压晕眩、恶心呕吐等均有疗效。如果存在的孕吐的现象的话不妨多吃一点，但是如果对芒果过敏的话就不要吃了。
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