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bb_uJopHq |2019-01-04| 浏览1127次
孕妇能吃鱼吗？
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1条回答

LV2 郭年叶育婴师   采纳率：0%
2019-05-03
46
怀孕期间的女性，可以适量的吃鱼，但是不能吃的特别的多。鱼当中含有大量的蛋白质、氨基酸、维生素B、维生素A等。适量的吃鱼，可以有效的保证腹中胎儿生长发育所需要的能量，可以保证孕妇的身体健康，而且还可以起到营养神经的作用，改善失眠的症状，还有利于腹中的胎儿神经系统的发育。但是需要注意的是，鱼本身属于一种发物，食用太多之后，会导致全身性的瘙痒，严重者还会导致形成妊娠期的湿疹，所以不建议吃的特别的多，并且平时可以用新鲜的，例如新鲜的水果和蔬菜搭配，
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