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bb_tOOEBT |2019-01-31| 浏览1129次
怀孕能吃生蚝吗？
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1条回答

LV3 刘树珍育婴师   采纳率：0%
2019-03-20
49
怀孕可以适量吃一些生蚝，因为生蚝味道鲜美可口，营养丰富，富含钙、锌等微量元素，孕妇适量食用生蚝，可以提供孕期所需的微量元素，对孕妇自身以及胎儿都有很大的好处和帮助。但是生蚝属于凉性食物，食用时不要过量，防止引起消化不良和便秘等不良现象。值得注意的是，吃生蚝时一定要煮熟再吃，避免细菌感染，给孕妇自身以及胎儿造成危害。另外，建议孕妇可以在孕期适当增加鱼类、蛋类、豆类、坚果类食物的摄入，多吃新鲜的水果和蔬菜，适量吃一点生蚝也是可以的，但是不要多吃。
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