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bb_yWkoMR |2019-02-06| 浏览846次
产后怎么减肥？
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1条回答

LV1 常红玲育婴师   采纳率：0%
2019-04-27
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每天至少喝6杯水，通过喝水能减少饥饿感，同时让体内多余的脂肪排出体外。早餐是必不可少的，如果想让早餐简单一点的话，可以吃一根香蕉，喝一杯牛奶。多吃营养丰富但脂肪少的食物，如鸡肉、鱼虾、青菜等。尽量不要使用动物油，植物油增肥的概率是很低的。
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