产后吃什么好?
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2019-04-17
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妇女在生产的时候会耗费很多的体力,在月子期间一定要及时的补充蛋白质,脂肪和碳水化合物。在产后的第一周不要吃太过油腻,要多吃一些流质的食物比如说藕粉,冲蛋花汤,水煮荷包蛋;在产后的第二周可以多吃一些补血的食物,比如说炒猪心,大枣猪脚汤等。
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