医生入口网站首页
bb_JsLCFt |2019-01-06| 浏览711次
坐月子可以吃什么菜？
25

1条回答

LV3 刘菊凤育婴师   采纳率：0%
2019-04-17
25
可以吃这些蔬菜：一、绿色蔬菜，常见的绿色蔬菜有菜心、菠菜、青椒等。绿色蔬菜可以给孕妇清新的感受，一解肉食的油腻。绿色蔬菜含有丰富的类胡萝卜素及Vc，具有抗氧化及保护肝脏和眼睛的作用。二、杏色蔬菜，杏色蔬菜是以莲藕为主的一类浅色蔬菜。莲藕对于淤血、便血的人以及产妇非常合适。为藕有很好的消瘀作用。但由于藕性偏凉，故产妇不宜过早食用。一般产后1~2周后再吃藕可以逐淤。三、黄色蔬菜，黄色蔬菜有南瓜、黄豆芽、黄甜椒，黄葫芦等。黄色蔬菜亦富含类胡萝卜素，可延缓皮肤衰老，而且对肝脏有益。
我要提问
热门标签
更多>
排行榜
今天·本周·更多
排行空缺中...