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bb_XjcKrE |2019-03-22| 浏览902次
坐月子能吃土豆吗？
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1条回答

LV3 贺小燕育婴师   采纳率：0%
2019-04-22
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可以吃，1、土豆中含有丰富的淀粉，这是很容易被人体所吸收。产后妈妈们食用后，容易产生饱腹感，这可以有效帮助减肥。2、促进消化，增强免疫力。土豆中含有大量维生素B和维生素C、膳食纤维和矿物质，可以促进消化、提高产后妈妈的免疫力。3、增进食欲。土豆中的膳食纤维丰富，可以提高新妈妈的食欲。土豆含有丰富的钾，可以调节身体的酸碱平衡，维持人的生命活动。4、土豆还能延缓衰老、护肤美容的作用。
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