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bb_erxlMc |2019-01-28| 浏览1094次
孕期如何控制体重？
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1条回答

LV3 习贵红育婴师   采纳率：0%
2019-02-04
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1.怀孕早期(28周)，这个时期胎儿在子宫内的生长速度极快，在补充蛋白质的基础上，还要同时顾及胎儿视网膜，大脑，以及骨骼的发育和形成，因此在饮食上也要补充钙质和n-3多不饱和脂肪酸。常见的牛奶，豆制品和虾中含钙质多，而n-3多不饱和脂肪酸可以通过吃海鱼来补充。这个阶段内体重每周增长1-1.2斤为正常。
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