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bb_wrvden
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2018-11-20
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1004
次
孕妇胀气快速排气方法?
9
1条回答
LV3
徐凤英育婴师
采纳率:
0%
2019-01-07
9
方法如下:1.赶紧运动运动,怀孕的时候并不是不能做运动的,只要是孕妇身体可以承受,合理的活动活动对妈妈和宝宝都有好处,感觉胀气时可以外出走走,能促进肠蠕动,帮助排便和排气。2.吃点酸味食物,孕妈妈感觉腹胀气的时候,可以适量吃一些促进消化的食物,比如桔子,橙子,苹果,西红柿等等这些酸酸甜甜的食物,既容易消化,又可以促进消化,缓解胀气。3.建议少吃多餐,怀孕的妈妈身体比较特别,即便在肚子胀的时候,为了胎儿的发育也不能完全不吃东西,但是可以通过少吃多餐来减轻肠胃的负担,让肠胃有更的空间来消化食物,可以采取一天吃6~8餐的方式进食,不要一下吃太多食物,并且要少吃难消化的食物。
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