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bb_UJMHZc |2019-03-19| 浏览1022次
新生儿补钙吃什么？
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1条回答

LV2 魏功平育婴师   采纳率：0%
2019-04-04
29
"钙是宝宝生长发育过程中最容易缺乏的营养素之一，多富含钙或能促进钙吸收的食物。比如奶类，含钙比较丰富，吸收也比较充分，其次还有动物肝脏、蛋黄、鱼、肉，及豆类，含有丰富的维生素D，可以促进钙的吸收。但是动植物中的维生素D要通过紫外线照射，转化为内源性的维生素D才能被人体利用，故宝宝要适当晒太阳，以促进钙的吸收。另外海带、小虾皮等海产品，以及紫菜、菜花等含钙也比较丰富。"
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