孕妇吃什么油好?
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2019-04-29
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葵花籽油富含人体必需的不饱和脂肪酸和亚油酸,在人体当中起到了清道夫的作用,能清除体内的垃圾,少年儿童经常食用有助于生长发育,健脑益智,孕妇经常食用有利于胎儿的发育,并且对孕期糖尿病的治疗有辅助的作用。中老年人经常食用葵花籽油有助于降低胆固醇,高血压,高血酯,有助于防治心脑血管疾病,糖尿病等。日常用油可以定期更换,玉米油,大豆油,花生油,菜籽油,橄榄油。例如橄榄油虽然价格很高,但是它却是最健康的油,实际上一桶油我们能吃好久。所以价格应该不是阻碍全家人健康的理由。
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