妙招一、排毒让身体更健康

　　胸部也需要排毒？当然，美乳专家指出，由于现代社会各种不利因素的存在，导致人体内含有很多毒素，虽然乳房位置比较少，但并不代表没有，所以要想让胸部傲人，就要将体内的毒素排尽，而比较容易达到排毒效果的食物有以下几种：

　　1、苹果

　　苹果中的果胶可以让肠胃蠕动更加通畅，同时将体内毒素排出体外，再加上苹果中含钾元素，对丰胸有很好的帮助，所以美乳专家建议最好每天吃一个苹果，让肌肤更加红润，同时解决生完孩子胸部变小了怎么办问题。

　　2、香蕉

　　每天吃一根香蕉，让自己的健康由内而外散发出来，是最理想的状态，而且香蕉中的热量非常少，不用担心会胖。

　　3、木瓜

　　生完孩子胸部变小了怎么办？美乳专家指出，木瓜的作用是非常明显的，而有的女性之所以没有达到预期的效果，与其食用的方式有很大的关联。木瓜中的木瓜酵素是丰胸的圣品，也是去除赘肉、美白的最佳选择。

　　妙招二、时令水果丰胸

　　生完孩子胸部变小了怎么办？多吃时令水果。美乳专家提到，很多水果当中都有丰胸所需的成分，多吃一点有很大的好处。

　　1、芒果

　　芒果的营养价值非常高，维生素C、糖、蛋白质以及微量元素也比其他水果多，因此多吃芒果对女性丰胸有很好的帮助，不过，需要注意的是，芒果一次不能多吃，饭后也不能吃，同时不可与大蒜等辛辣食物同食，否则会生病。

　　2、樱桃

　　樱桃的营养价值在水果中也是很高的，多种维生素不仅能够补充胸部发育所需，同时还能让肌肤更加白皙娇嫩。在食用的时候，最好用水浸泡一下，比较安全。

　　3、山竹

　　生完孩子胸部变小了怎么办？水果皇后山竹来调养。山竹的蛋白质和脂类对人体有很好的调养作用，因为哺乳失去太多的营养，因此女性需要进行补养，而选择山竹是最明智的。山竹味美，而且有降火的作用，经常吃对身体好。

　　妙招三、吹气球

　　和孩子一起玩耍的时候，吹气球也能解决生完孩子胸部变小了怎么办问题。那么，为什么吹气球会丰胸呢？

美乳专家指出，吹气球需要深呼吸，从而增加人的肺活量，同时还能促进体内新陈代谢、消耗过多的脂肪和能量，起到瘦身的效果。不仅如此，吹气球的时候还能对胸部进行扩充，从而达到丰胸的目的。