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bb_lBWgQK |2019-04-23| 浏览1565次
孕妇缺钙吃什么最补钙？
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1条回答

LV3 宋文敏育婴师   采纳率：0%
2019-04-26
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可以按照以下方法补钙：
1、每天早、晚喝牛奶各250克，
2、补充钙，最好是可吸收的钙剂。
3、多吃含钙丰富的食物，如鱼、虾及其制品等。
4、不爱喝牛奶的孕妇，可以每天补充600毫克容易吸收的钙剂。
5、骨头汤。
6、蔬菜中也有许多高钙的品种。
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