宝宝补钙什么时间吃最好?
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2019-03-23
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晚上最容易吸收钙,所以饭后吃钙片。饭后半小时服用钙吸收,这样最好。钙不适合空腹,刺激胃粘膜。钙含量在夜间最低,服用钙有利于钙的吸收,也能起钙的镇静作用。如果要一天吃三次,最好采取1-1.5小时饭后不宜饭后立即采取。
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