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bb_xobqBI |2019-02-27| 浏览865次
怀孕孕吐厉害怎么办？
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1条回答

LV3 赵菊红育婴师   采纳率：0%
2019-04-16
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适度小睡休息，疲劳是晨吐一个很重要的原因。所以不管什么时候，都尽量不要让自己太疲劳。起床的动作要缓慢。不要突然坐起或者直接下地，要慢慢抬头、起身、下地。这样可以防止因脑供血不足而引起眩晕恶心，还能防止摔倒。起床前吃些咸饼干或谷类。利用孕期好好享受一下床上早餐的浪漫，也不错哦。进食以后，最后卧床休息半小时，可使呕吐症状减轻。
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